Les raisons qui nous poussent à demander de l’aide
Quelle que soit la raison, vous pouvez appeler ou clavarder avec un conseiller à toute heure du jour ou de la nuit, où que vous soyez dans le monde. Voici quelques-unes des raisons qui nous poussent à demander de l’aide :
- Soutien en santé mentale
- Gestion de l’épuisement professionnel entraîné par la pandémie
- Atteinte de l’équilibre entre vie professionnelle, vie scolaire et vie privée
- Procrastination et acquisition de compétences en gestion du temps
- Gestion du stress, dépression et anxiété
- Inquiétudes à propos d’examens à venir ou déception associée au rendement scolaire
- Tensions avec les membres de la famille, les amis ou les colocataires
- Problèmes académiques
- Idées suicidaires
- Problèmes relationnels
- Solitude ou mal du pays
En cas d’urgence, veuillez contacter immédiatement les services d’urgence locaux.
Pour obtenir une assistance téléphonique en temps réel, veuillez composer le :
1-844-451-9700 (Canada et É.-U.)/1-416-380-6578 (partout ailleurs) ou téléchargez gratuitement l’application d’accompagnement My SSP, qui vous permet de clavarder avec un conseiller.